Arini cm bese, dlm range 5.15-5.30ptg ak kua umah. Rutin yg ak lakukan tiap2 2hr sbnyk skali.. iaitu berjoging. Korg pnh dgr kata2 hikmat berikut? Nk bjaye, mesti ade pengorbanan.. Situasi ak ni lbh kurg r.. xnk mbesar yg luar bese, kenela jogging.. Kre bkorban r 2.. tenaga, duit minyak, masa.. n plg penting, time2 cmnila sdp bantai tdo.. Deeya bkate, otak ko bengap nnt cmne? Ikut petua ak.. b4 tdo, niat nk rehatkn tubuh bdn.. niat baek, insyaAllah xbengap punye.. hehe.. Port bese ak is perkarangan Std Tun Fatimah. Nice place cz de tmn rekreasi.. seswai utk couple2.. haha
Rite after lentur bdn sne sni, ak pn bjoging r.. Rmi org beb dgn wanita2nye.. mcik2.. oku pn ade.. bgus org Mlake ni, jg kesihatan.. Tp yg sedihnye mostly chinese.. mau diorg idup lame ek.. melayu mne? cm ak kate td r.. tdo.. penat keje dik.. huhu.. Poco2 pn ade, mlimpah2 org ikut.. ewah.. sakan mcik2 ni! Jauh mne ak jog, xtau.. bpeluh skn r ak.. Pstu, rs2 dh kurus sket, ak pn bhenti.. Jln sket2, kang cramp lak.. huhu.. Penamat ak pn spt slalu.. std hoki..
Arini team Mjlis Bndraya Mlake Bsejarah (MBMB) lwn mne ntah.. dr saiz fizikal diorg, belia2 ni.. Ah,buhsan tol tgk game ni.. Best lg game 2hr lps.. team MSSNM.. bwh 17 pomp lwn bwh 12 laki.. lauk adik2 2 korg bantai eh.. kasi can r weh.. kejam sgt 2.. Tp bley thn r diorg maen, bdk negeri katekn.. bdk skola zmn skrg untung, turf ade je sne sni nk training.. dlu, layan padang skola je.. Kesal? Hehe.. Act, ak player hoki gak.. dr skola rendah, menengah n kolej kediaman U.. Utk U? Ni yg nk habaq mai ni..
Cmni.. Dlu.. ak, Muin, Budi.. same standard je rsnye.. dr segi bkt r.. tang len, msg2 de kelebihan.. Muin lincah cm tikus, Budi dribbling cun.. ak? Finishing suda.. Bezanye kami, mereka turun training upm.. ak x.. sbb pe, xyakin.. bley ke ak? Pak tam, die ni kre best mate ak r maen hoki ni n die pn player upm.. “Turun suda.. training je pn.. Lan xkesah punye”.. Lan 2 coach upm.. Move forward.. setahun dh blalu, kami masih dlm klj n team yg same.. Cuma ak msh b’title player klj, mereka dhde caps upm dh pn.. pergh.. huhu.. Next year, try lg.. ah, celah mne.. xsempat dh ak rase.. lgpn, utk posisi ak.. dhde Nabil, Sukri, Tg Ahmd Tajudin.. Diorg sume player msia weh.. Tmpt ko maybe ade, bkn subs.. tp reserve.. huhu.. 2la, kekesalan 2 dtg.. sbb rs rendah diri, malu n xyakin.. ak msh di takuk lame.. Ak pnh mewakili sume tmpt ak blaja.. ttpi x di U.. adeh, pedih siot.. tuhan itu maha adil.. sabar..
3 comments:
yeye.aku dah boleh komen kat blog ko.hehe.xpe2.jgn risau aku akan jadi pengomen setia di blog ko.huahuahua
nasihat aku berdasarkan post yang ko tulis ni...adalah seperti berikut:
1.jgn malu, jgn segan, buat care xtau malu, jgan pikir ape orang lain cakap.buat bodoh jer n ko pasti berjaya
2.CUBA----kata faizal tahir
3.ko bersenam sekarang pun nanti naik sem badan ko naik semula gak.aku ni yang xbersenam badan maintain macam ni gak
cane eh??
weight gain???
ade hikamah di sebalik semua itu.. heheh
Syamil A Samad - Cmne? lebihkn makanan yg bnutrien.. kurgkn snek2 lazat.. =p Thanks nway..
Farah Adila - Yer.. hikamah.. hehe
Post a Comment